中医得了抑郁症，自救日记干货
第001章 玉玉破冰处方
04年月7。
立冬。
诊室的窗户蒙着层薄薄的寒气，有那么瞬间，面的界像是被按了静音键。
春生，夏长，秋收，冬藏。
这既是然之理，也是养生之道。
然而此刻，坐我对面本该如花般璀璨的生命，却仿佛前进入了凛冽的寒冬般，生机几乎完被冻结。
挂号系统显示，患者是八岁的陈娇。
过，刚刚推门进来的却是对母。
母亲，西出头，胖，眉头紧锁，满脸的焦虑几乎要从孔渗出来。
她身后跟着的孩，瘦得像张随被风吹走的纸片。
眼涣散地垂落地面，身蜷缩，带着种深入骨髓的怯懦与抗拒。
孩的眼躲闪，甚至敢我。
志病！
这个字瞬间从我的脑蹦出来，敲击着我的经。
医来，这般是气机郁滞，失养所致。
而西医的语境，它“抑郁症”！
种我己曾深陷其、与之搏，并终功挣脱的泥沼。
“医生，你！”
陈母的声音带着急促的喘息，没等儿坐稳，就急可耐地倾倒苦水，“给我姑娘瞧瞧吧！
她晚是睡着觉，都休学个月了！
啊！
眼明年就考了，家窝着，这算怎么个事儿！
麻烦医生给点安助睡眠的药吧！”
陈母的话语像连珠炮，每颗都砸孩本就脆弱堪的房。
能让个学生休学的失眠，很显然，绝非普的失眠。
我的推测被证实了。
我边听着陈母的牢，目光却密切留意着孩的反应。
当她听到“”、“考”，瘦削的肩膀易察觉地了几。
“她是从什么候始睡着的？”
我问陈母。
“就……学没多吧。”
陈母皱着眉头，回忆道。
“绩怎么样？”
我试图寻找索。
“还行！”
陈母的声音陡然拔，带着丝易察觉的炫耀，“她可是的学生！”
她转向儿，语气突然又变得恨铁钢，“你说你，辛苦这么多年。
眼就要熬出头了，突然就念了！
这年头学你能干什么？
啊？！”
后句，己是尖锐的诘问，像把钝刀子捅了过去。
孩的头猛地垂得更低，喉咙溢出压抑住的、破碎的啜泣声。
“这位妈妈！”
我的声音陡然严肃起来，带着容置疑的量，“孩子之所以变这样，根源都父母身！”
我须打断这场的凌迟。
“我们的责？”
陈母愕然，脸写满了解和以为然。
“没错！”
我斩钉截铁道，“具的原因，我们稍后独谈。
，请您先到面等候，我需要独给孩子诊。”
我的语气容商量。
陈母有些迟疑地向儿：“，你……己能行吗？”
孩几乎是毫犹豫的，弱但清晰地“嗯”了声，仿佛抓住了根逃离的浮木。
门关了，诊室只剩我和这个被“寒冬”笼罩的孩。
方才那句“根源父母”，形她和我之间架起了座弱的信桥梁。
但这显然还够。
我缓语调，始问诊。
没有急于触碰她的痛苦堡垒，只问些基本的况。”
得吗？
便如何？
怕冷吗？
容易出汗吗？
喉咙有没有舒服？
“诸如此类。
目光掠过她苍的脸，的眼，以及那略显干枯的头发。
我颤。
略迟疑，让她伸出舌头——淡，舌边却泛着暗红，边缘印着清晰的齿痕。
后，指搭她的腕部寸脉。
指的脉象，弱而沉，像沉入深潭的石子，几乎难以触及。
这感觉……太悉了。
股寒意，夹杂着深切的怜悯和种奇异的鸣，瞬间攥住了我的。
这脉象，这死寂的眼，这被压垮的姿态……仿佛面镜子，照见了年多以前深陷泥沼的己。
望闻问切西诊的结，很我的脑汇聚：绪低落，暗垂泪。
兴趣，尤其厌学。
入睡难，有凌晨方能入睡，困倦愿起。
明显怕冷，易出汗。
食欲差，饮水。
舌质淡，舌边红，齿痕重。
脉沉弱。
派阳气振、寒郁气滞、痰扰之象。
思忖片刻，张处方我的脑型：麻附子细辛汤（温阳散寒）合温胆汤（化痰理气安）。
完药方，我抬起头，着依旧低垂着头的孩。
她的沉默像道厚厚的墙。
我知道，仅凭这次见面，仅凭这张药方，远足以驱散她的寒冰。
陈母后来告诉我，她们尝试过抗抑郁药、理咨询、甚至可怕的颅脑刺疗法，但效寥寥，例。
后，朋友的推荐，这才抱着后希望寻求医帮助。
孩眼那深藏的怀疑，我得见。
即便介绍她来的阿姨曾这走向康复。
我并没有急于解释药方的原理，也没有空泛地出言安慰。
只是用尽可能稳但蕴含力量的声音说：“这个方子，先周。
睡眠，改善的。”
我刻意调了“睡眠”这个她母亲焦虑，同也是她当痛苦的症状，给她个具且可期的目标。
诊结束，孩出门，母亲进来独沟。
陈母还未坐定，便急切地询问况。
我简要析病后，说明了药方思路，即温阳散寒，安定志。
紧接着，语重长道：“冰冻尺非之寒。
接来，请您务按我的节奏来。
治疗的核，是立刻把孩子推回学校，而是先让她有力气站起来，让她‘想’站起来。”
母亲脸写满困惑和甘：“那……光药就行？
用学，就家待着？”
“药只是步，可以帮助调整身的阳失衡。”
我稍顿了顿，抛出了关键的非药物方案，“从周复诊始，我希望孩子能坚持两件事：，每尽可能地走万步，需要跑，晒晒，出点汗。
二，每坚持写记，写什么都行，论长短，哪怕几句话也行。”
“走路？
写记？
这……这就能治她的病？”
母亲的声音充满屑。
我着她的眼睛，也仿佛透过她，到了曾经数质疑的目光。
陡然之间，股烈的冲动涌喉头。
我很想告诉她，因为我也曾那片暗沼泽痛苦挣扎过。
我知道，身动起来，思绪有个出，对打破那形的枷锁有多重要！
我也知道，抑郁的躯有多沉重！
我更加知道，哪怕步的坚持，也能带来缕希望之光！
但话到嘴边，我忍住了。
因为还是候。
信，需要疗效来奠基。
我深气，只给出了个权但模糊的答案：“因为，这是我治疗过几位抑郁症患者后，总结出的有效‘药引’。
相信我，也请给孩子点间。”
立冬。
诊室的窗户蒙着层薄薄的寒气，有那么瞬间，面的界像是被按了静音键。
春生，夏长，秋收，冬藏。
这既是然之理，也是养生之道。
然而此刻，坐我对面本该如花般璀璨的生命，却仿佛前进入了凛冽的寒冬般，生机几乎完被冻结。
挂号系统显示，患者是八岁的陈娇。
过，刚刚推门进来的却是对母。
母亲，西出头，胖，眉头紧锁，满脸的焦虑几乎要从孔渗出来。
她身后跟着的孩，瘦得像张随被风吹走的纸片。
眼涣散地垂落地面，身蜷缩，带着种深入骨髓的怯懦与抗拒。
孩的眼躲闪，甚至敢我。
志病！
这个字瞬间从我的脑蹦出来，敲击着我的经。
医来，这般是气机郁滞，失养所致。
而西医的语境，它“抑郁症”！
种我己曾深陷其、与之搏，并终功挣脱的泥沼。
“医生，你！”
陈母的声音带着急促的喘息，没等儿坐稳，就急可耐地倾倒苦水，“给我姑娘瞧瞧吧！
她晚是睡着觉，都休学个月了！
啊！
眼明年就考了，家窝着，这算怎么个事儿！
麻烦医生给点安助睡眠的药吧！”
陈母的话语像连珠炮，每颗都砸孩本就脆弱堪的房。
能让个学生休学的失眠，很显然，绝非普的失眠。
我的推测被证实了。
我边听着陈母的牢，目光却密切留意着孩的反应。
当她听到“”、“考”，瘦削的肩膀易察觉地了几。
“她是从什么候始睡着的？”
我问陈母。
“就……学没多吧。”
陈母皱着眉头，回忆道。
“绩怎么样？”
我试图寻找索。
“还行！”
陈母的声音陡然拔，带着丝易察觉的炫耀，“她可是的学生！”
她转向儿，语气突然又变得恨铁钢，“你说你，辛苦这么多年。
眼就要熬出头了，突然就念了！
这年头学你能干什么？
啊？！”
后句，己是尖锐的诘问，像把钝刀子捅了过去。
孩的头猛地垂得更低，喉咙溢出压抑住的、破碎的啜泣声。
“这位妈妈！”
我的声音陡然严肃起来，带着容置疑的量，“孩子之所以变这样，根源都父母身！”
我须打断这场的凌迟。
“我们的责？”
陈母愕然，脸写满了解和以为然。
“没错！”
我斩钉截铁道，“具的原因，我们稍后独谈。
，请您先到面等候，我需要独给孩子诊。”
我的语气容商量。
陈母有些迟疑地向儿：“，你……己能行吗？”
孩几乎是毫犹豫的，弱但清晰地“嗯”了声，仿佛抓住了根逃离的浮木。
门关了，诊室只剩我和这个被“寒冬”笼罩的孩。
方才那句“根源父母”，形她和我之间架起了座弱的信桥梁。
但这显然还够。
我缓语调，始问诊。
没有急于触碰她的痛苦堡垒，只问些基本的况。”
得吗？
便如何？
怕冷吗？
容易出汗吗？
喉咙有没有舒服？
“诸如此类。
目光掠过她苍的脸，的眼，以及那略显干枯的头发。
我颤。
略迟疑，让她伸出舌头——淡，舌边却泛着暗红，边缘印着清晰的齿痕。
后，指搭她的腕部寸脉。
指的脉象，弱而沉，像沉入深潭的石子，几乎难以触及。
这感觉……太悉了。
股寒意，夹杂着深切的怜悯和种奇异的鸣，瞬间攥住了我的。
这脉象，这死寂的眼，这被压垮的姿态……仿佛面镜子，照见了年多以前深陷泥沼的己。
望闻问切西诊的结，很我的脑汇聚：绪低落，暗垂泪。
兴趣，尤其厌学。
入睡难，有凌晨方能入睡，困倦愿起。
明显怕冷，易出汗。
食欲差，饮水。
舌质淡，舌边红，齿痕重。
脉沉弱。
派阳气振、寒郁气滞、痰扰之象。
思忖片刻，张处方我的脑型：麻附子细辛汤（温阳散寒）合温胆汤（化痰理气安）。
完药方，我抬起头，着依旧低垂着头的孩。
她的沉默像道厚厚的墙。
我知道，仅凭这次见面，仅凭这张药方，远足以驱散她的寒冰。
陈母后来告诉我，她们尝试过抗抑郁药、理咨询、甚至可怕的颅脑刺疗法，但效寥寥，例。
后，朋友的推荐，这才抱着后希望寻求医帮助。
孩眼那深藏的怀疑，我得见。
即便介绍她来的阿姨曾这走向康复。
我并没有急于解释药方的原理，也没有空泛地出言安慰。
只是用尽可能稳但蕴含力量的声音说：“这个方子，先周。
睡眠，改善的。”
我刻意调了“睡眠”这个她母亲焦虑，同也是她当痛苦的症状，给她个具且可期的目标。
诊结束，孩出门，母亲进来独沟。
陈母还未坐定，便急切地询问况。
我简要析病后，说明了药方思路，即温阳散寒，安定志。
紧接着，语重长道：“冰冻尺非之寒。
接来，请您务按我的节奏来。
治疗的核，是立刻把孩子推回学校，而是先让她有力气站起来，让她‘想’站起来。”
母亲脸写满困惑和甘：“那……光药就行？
用学，就家待着？”
“药只是步，可以帮助调整身的阳失衡。”
我稍顿了顿，抛出了关键的非药物方案，“从周复诊始，我希望孩子能坚持两件事：，每尽可能地走万步，需要跑，晒晒，出点汗。
二，每坚持写记，写什么都行，论长短，哪怕几句话也行。”
“走路？
写记？
这……这就能治她的病？”
母亲的声音充满屑。
我着她的眼睛，也仿佛透过她，到了曾经数质疑的目光。
陡然之间，股烈的冲动涌喉头。
我很想告诉她，因为我也曾那片暗沼泽痛苦挣扎过。
我知道，身动起来，思绪有个出，对打破那形的枷锁有多重要！
我也知道，抑郁的躯有多沉重！
我更加知道，哪怕步的坚持，也能带来缕希望之光！
但话到嘴边，我忍住了。
因为还是候。
信，需要疗效来奠基。
我深气，只给出了个权但模糊的答案：“因为，这是我治疗过几位抑郁症患者后，总结出的有效‘药引’。
相信我，也请给孩子点间。”