进击的女排
第2章 残酷的训练
陈嘉明没有给她们何消化或质疑的间。
“,解散,去器材室。”
他指了指场馆侧门,“每拿个排球,然后回到这,面对墙壁站。”
队员们面面相觑,但新教练那种容置疑的气场,还是慢吞吞地动了起来。
林雪雁深气,带头走向器材室。
周筱雨默默跟。
器材室弥漫着橡胶和灰尘混合的气味。
架子堆着些旧球,表皮磨损,气也太足。
林雪雁挑了个相对点的,周筱雨则拿了她首用的那个,球皮己经被她的指磨得有些光滑。
回到场地,陈嘉明己经让助理(个被临拉来的育师)搬来了几面可移动的墙壁挡板,将场馆割了数个狭的空间。
“面墙,或者块挡板。”
陈嘉明指挥着,“间距己把握,但要求是,球能干扰到隔壁的。”
孩们散,各找了位置。
“今,只练项。”
陈嘉明站场地央,声音清晰地到每个角落,“原地连续对墙球。”
“啊?”
赵敏忍住出声,“就这?
用练步伐?
用练移动?
用练跳?”
“就这。”
陈嘉明都没她,“用你们的指,是掌,也是臂。
腕发力,指触球,将球稳定地向墙壁同个点。
度,控沿附近。
连续次,允许断,允许球落地。
掉次,从头计数。”
要求听起来简得近乎苛刻。
林雪雁定了定,面对斑驳的墙壁,了气,将球了出去。
“噗”,声音还算结实,但球撞墙,反弹回来的轨迹却有些飘,她赶紧调整脚步,指仓促地迎去,勉将球再次推向墙壁。
二次,轨迹更歪了。
旁边己经响起了此起彼伏的球落地声和懊恼的低呼。
“腕绷住!
指住球!”
陈嘉明的声音像鞭子样抽过来,“用你们的指尖去控,是用臂去够!
身重跟!”
周筱雨那边,己经稳定地了二几个。
“啪”、“啪”、“啪”,声音清脆,节奏稳定,球每次反弹的落点几乎重叠。
她贯注,眼紧盯着球的轨迹,身调,指如同密的弹簧,每次接触都恰到处。
陈嘉明的目光她身停留了几秒,没有表,然后移,走向正忙脚的赵敏。
“你扇风吗?”
他冷冷地问。
赵敏脸红,她的动作合,确实像是驱赶什么,球被她拍得倒西歪。
“指!
我说的是指!”
陈嘉明抬,虚虚地她腕处点,“腕压,拇指发力,食指和指控方向和旋转!
再来!”
赵敏咬着牙,重新始,动作僵硬得像机器。
“、二、……啪嗒……”球又掉了。
“从头计数。”
训练馆很被种沉闷而痛苦的气氛笼罩。
除了周筱雨那边稳定持续的清脆声响,其他区域尽是狈堪的景象。
孩们弯腰捡球的次数远远多于功球的次数。
臂始发酸,指先是发红,然后发烫,指尖被粗糙的球面磨得生疼。
汗水顺着鬓角、巴滴落,地胶洇深的斑点。
粗重的喘息声越来越。
林雪雁感觉己要散架了。
她从未觉得球是如此困难的件事。
那颗还算听话的排球,此刻变得比调皮,总是按她预想的方向弹跳,她的指像是失去了知觉,根本法确控力量和角度。
她己经数清己是几次从头始了。
“…………二……哎呀!”
球擦着指尖飞向了隔壁。
“注意力集!”
陈嘉明的呵斥立刻到来。
间过得异常缓慢。
每钟都是煎熬。
终于,周筱雨个完了连续次。
“。”
她轻声报告,气息喘,但站姿依旧稳定。
陈嘉明走过去,了眼墙壁那片密集的、几乎重叠的球印,点了点头:“休息钟,然后加练组移动对墙球。”
周筱雨默默点头,走到场边拿起水瓶喝水,目光却依旧着其他还挣扎的队友。
林雪雁听到“移动”个字,眼前。
原地尚且如此,移动?
又过了将近二钟,所有才陆陆续续、连滚带爬地完了组次。
每个都像是从水捞出来的样,瘫坐地,连说话的力气都没有了。
指火辣辣地疼,臂沉重得抬起来。
“起来。”
陈嘉明的声音没有丝毫温度,“原地活动,准坐。
钟后,二项训练。”
“教练……能能……”个队员带着哭腔哀求。
“能。”
陈嘉明打断她,“想退出,就可以走。
留的,就别废话。”
没有动。
或许是残存的尊,或许是被教练那乎其技的二技术震慑,或许,只是地敢。
钟后,地狱继续。
二项训练是两组隔对。
要求同样是连续、稳定,球的弧须过沿至米。
这比对着墙更难。
仅要控己的球,还要适应同伴来的各种“意”。
失误更多,捡球更频繁,互相埋怨的眼也始出。
“你的球太飘了!”
“你根本没到位!”
“力量点!”
陈嘉明站前,像尊冷酷的雕像,只有嘴巴动:“预判!
动你们的脑子!”
“脚步!
脚步!
你是树桩吗?”
“型!
说了多次腕压!”
“掉球!
起从头计数!”
林雪雁感觉己的意志正被点点磨碎。
她着对面气喘吁吁、眼同样绝望的队友,又瞥了眼那边,周筱雨和她的搭档虽然也满头汗,但球己经逐渐稳定来,弧优,落点准。
差距,赤地摆眼前。
当训练结束的哨声终于响起,所有都瘫倒了地,连指头都想动。
场馆弥漫着浓重的汗味和绝望的气息。
陈嘉明着横七竖八躺倒的队员们,脸依旧没什么澜。
“今只是始。”
他静地宣布,“明,同样的容,度加倍。”
片哀鸿遍,他顿了顿,补充了句,声音,却清晰地入每个耳:“记住你们的感觉。
记住这种连球都控了的力感。”
“等你们什么候,能把球像己的指样控如……”他没有说完,只是转身,拎起那个半旧的运动包,走出了排球馆。
夕阳的余晖将他的子拉得很长。
林雪雁挣扎着坐起身,着己红肿破皮的指,又望向那个消失门的背,复杂到了点。
残酷,太残酷了。
但这个新教练,似乎的和以前那些只喊号的师样。
周筱雨默默整理着己的护腕,低头着地面,知道想什么。
赵敏啐了带血的唾沫——她咬破了嘴唇,恨恨地骂道:“疯子!”
然而,骂归骂,没有出退出。
种妙的变化,似乎这残酷训练的灰烬,始悄然萌发。
“,解散,去器材室。”
他指了指场馆侧门,“每拿个排球,然后回到这,面对墙壁站。”
队员们面面相觑,但新教练那种容置疑的气场,还是慢吞吞地动了起来。
林雪雁深气,带头走向器材室。
周筱雨默默跟。
器材室弥漫着橡胶和灰尘混合的气味。
架子堆着些旧球,表皮磨损,气也太足。
林雪雁挑了个相对点的,周筱雨则拿了她首用的那个,球皮己经被她的指磨得有些光滑。
回到场地,陈嘉明己经让助理(个被临拉来的育师)搬来了几面可移动的墙壁挡板,将场馆割了数个狭的空间。
“面墙,或者块挡板。”
陈嘉明指挥着,“间距己把握,但要求是,球能干扰到隔壁的。”
孩们散,各找了位置。
“今,只练项。”
陈嘉明站场地央,声音清晰地到每个角落,“原地连续对墙球。”
“啊?”
赵敏忍住出声,“就这?
用练步伐?
用练移动?
用练跳?”
“就这。”
陈嘉明都没她,“用你们的指,是掌,也是臂。
腕发力,指触球,将球稳定地向墙壁同个点。
度,控沿附近。
连续次,允许断,允许球落地。
掉次,从头计数。”
要求听起来简得近乎苛刻。
林雪雁定了定,面对斑驳的墙壁,了气,将球了出去。
“噗”,声音还算结实,但球撞墙,反弹回来的轨迹却有些飘,她赶紧调整脚步,指仓促地迎去,勉将球再次推向墙壁。
二次,轨迹更歪了。
旁边己经响起了此起彼伏的球落地声和懊恼的低呼。
“腕绷住!
指住球!”
陈嘉明的声音像鞭子样抽过来,“用你们的指尖去控,是用臂去够!
身重跟!”
周筱雨那边,己经稳定地了二几个。
“啪”、“啪”、“啪”,声音清脆,节奏稳定,球每次反弹的落点几乎重叠。
她贯注,眼紧盯着球的轨迹,身调,指如同密的弹簧,每次接触都恰到处。
陈嘉明的目光她身停留了几秒,没有表,然后移,走向正忙脚的赵敏。
“你扇风吗?”
他冷冷地问。
赵敏脸红,她的动作合,确实像是驱赶什么,球被她拍得倒西歪。
“指!
我说的是指!”
陈嘉明抬,虚虚地她腕处点,“腕压,拇指发力,食指和指控方向和旋转!
再来!”
赵敏咬着牙,重新始,动作僵硬得像机器。
“、二、……啪嗒……”球又掉了。
“从头计数。”
训练馆很被种沉闷而痛苦的气氛笼罩。
除了周筱雨那边稳定持续的清脆声响,其他区域尽是狈堪的景象。
孩们弯腰捡球的次数远远多于功球的次数。
臂始发酸,指先是发红,然后发烫,指尖被粗糙的球面磨得生疼。
汗水顺着鬓角、巴滴落,地胶洇深的斑点。
粗重的喘息声越来越。
林雪雁感觉己要散架了。
她从未觉得球是如此困难的件事。
那颗还算听话的排球,此刻变得比调皮,总是按她预想的方向弹跳,她的指像是失去了知觉,根本法确控力量和角度。
她己经数清己是几次从头始了。
“…………二……哎呀!”
球擦着指尖飞向了隔壁。
“注意力集!”
陈嘉明的呵斥立刻到来。
间过得异常缓慢。
每钟都是煎熬。
终于,周筱雨个完了连续次。
“。”
她轻声报告,气息喘,但站姿依旧稳定。
陈嘉明走过去,了眼墙壁那片密集的、几乎重叠的球印,点了点头:“休息钟,然后加练组移动对墙球。”
周筱雨默默点头,走到场边拿起水瓶喝水,目光却依旧着其他还挣扎的队友。
林雪雁听到“移动”个字,眼前。
原地尚且如此,移动?
又过了将近二钟,所有才陆陆续续、连滚带爬地完了组次。
每个都像是从水捞出来的样,瘫坐地,连说话的力气都没有了。
指火辣辣地疼,臂沉重得抬起来。
“起来。”
陈嘉明的声音没有丝毫温度,“原地活动,准坐。
钟后,二项训练。”
“教练……能能……”个队员带着哭腔哀求。
“能。”
陈嘉明打断她,“想退出,就可以走。
留的,就别废话。”
没有动。
或许是残存的尊,或许是被教练那乎其技的二技术震慑,或许,只是地敢。
钟后,地狱继续。
二项训练是两组隔对。
要求同样是连续、稳定,球的弧须过沿至米。
这比对着墙更难。
仅要控己的球,还要适应同伴来的各种“意”。
失误更多,捡球更频繁,互相埋怨的眼也始出。
“你的球太飘了!”
“你根本没到位!”
“力量点!”
陈嘉明站前,像尊冷酷的雕像,只有嘴巴动:“预判!
动你们的脑子!”
“脚步!
脚步!
你是树桩吗?”
“型!
说了多次腕压!”
“掉球!
起从头计数!”
林雪雁感觉己的意志正被点点磨碎。
她着对面气喘吁吁、眼同样绝望的队友,又瞥了眼那边,周筱雨和她的搭档虽然也满头汗,但球己经逐渐稳定来,弧优,落点准。
差距,赤地摆眼前。
当训练结束的哨声终于响起,所有都瘫倒了地,连指头都想动。
场馆弥漫着浓重的汗味和绝望的气息。
陈嘉明着横七竖八躺倒的队员们,脸依旧没什么澜。
“今只是始。”
他静地宣布,“明,同样的容,度加倍。”
片哀鸿遍,他顿了顿,补充了句,声音,却清晰地入每个耳:“记住你们的感觉。
记住这种连球都控了的力感。”
“等你们什么候,能把球像己的指样控如……”他没有说完,只是转身,拎起那个半旧的运动包,走出了排球馆。
夕阳的余晖将他的子拉得很长。
林雪雁挣扎着坐起身,着己红肿破皮的指,又望向那个消失门的背,复杂到了点。
残酷,太残酷了。
但这个新教练,似乎的和以前那些只喊号的师样。
周筱雨默默整理着己的护腕,低头着地面,知道想什么。
赵敏啐了带血的唾沫——她咬破了嘴唇,恨恨地骂道:“疯子!”
然而,骂归骂,没有出退出。
种妙的变化,似乎这残酷训练的灰烬,始悄然萌发。